Após ser chamado de 'papai pig' pelos filhos, homem elimina 14kg em PE
By Eudes Quinto
08:46
ENTRETENIMENTO ,
ESPORTE ,
NACIONAL
(Representante comercial perdeu 14 kg com corrida e crossfit (Foto: Arquivo Pessoal/Raphael Fellipe)
O representante comercial Raphael Fellipe Florêncio Rêgo, de 32 anos,
após ser chamado de "papai pig" pelos filhos, de 2 e 6 anos, começou a
praticar corrida e perdeu 14kg em seis meses. Após perder peso, ele hoje
pratica corrida duas vezes por semana e faz crossfit todos os dias em
Caruaru, no Agreste de Pernambuco. "Hoje meus filhos me chamam de
magrelo".
As mudanças na alimentação do representante comercial refletiram nos
hábitos de toda a família. Os filhos, segundo ele, acostumaram-se a
comer de forma mais saudável e não reclamam da falta de doces e
guloseimas. "Era difícil brincar com eles, tiravam onda. Chamavam de
'papai pig'", afirmou.
Raphael passou 15 anos sem praticar atividades físicas. "Já cheguei a
correr por duas horas. Eu tinha uma vida muito sedentária. Era tomar
café, sentar e dirigir", explicou. A parte mais complicada para ele foi
deixar de tomar refrigerante. Ao acordar, o café da manhã dele era um
salgado e um corpo de refrigerante. "Trocava água por refrigerante. Saía
com um amigo e os dois juntos tomavam dois litros de refrigerante",
contou.
"Me sentia muito incomodado com o peso e a forma do corpo", contou
Raphael, que vai à nutricionista duas vezes por semana. A mudança
começou quando recebeu o convite de um amigo para participar de um grupo
de corrida. Ele achou que não funcionava e hoje fica feliz como
resultado obtido.
O representante comercial contou que faz a dieta correta e há quatro
meses. A esposa também pratica atividade física com ele. "Ela também vai
para a nutricionista e fazemos juntos reeducação alimentar. Os filhos
também acabam comendo bem. Eles não reclamam e já se acostumaram. Hoje
tenho mais disposição, a mente mais ativa, abriu outros horizontes",
disse.
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