(Representante comercial perdeu 14 kg com corrida e crossfit (Foto: Arquivo Pessoal/Raphael Fellipe)
As mudanças na alimentação do representante comercial refletiram nos hábitos de toda a família. Os filhos, segundo ele, acostumaram-se a comer de forma mais saudável e não reclamam da falta de doces e guloseimas. "Era difícil brincar com eles, tiravam onda. Chamavam de 'papai pig'", afirmou.
"Me sentia muito incomodado com o peso e a forma do corpo", contou Raphael, que vai à nutricionista duas vezes por semana. A mudança começou quando recebeu o convite de um amigo para participar de um grupo de corrida. Ele achou que não funcionava e hoje fica feliz como resultado obtido.
O representante comercial contou que faz a dieta correta e há quatro meses. A esposa também pratica atividade física com ele. "Ela também vai para a nutricionista e fazemos juntos reeducação alimentar. Os filhos também acabam comendo bem. Eles não reclamam e já se acostumaram. Hoje tenho mais disposição, a mente mais ativa, abriu outros horizontes", disse.
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